20日 4月 2017

花見の時期も過ぎて気温も上がり薄着の季節になってきましたね。 と、なるとダイエットしなきゃ！と慌てる方もいらっしゃると思います。 私は体脂肪率が8パーセント〜9パーセント位を維持している状態なのですがたまにお客様に何を食べてるんですか？と聞かれることがあります。 ちゃんと食べてるんです。 しかも結構食べる方だと思います。...